お盆を過ぎて
この🥵暑さ
連日35℃あたり
朝方までエアコンをつけているから
エアコンを切ってから朝8時位まで
窓を開けない日々
開けると一気に熱風がはいる
一日中タオルを首に巻いて
汗を拭きながら過ごす
化粧も日焼け止めも何処かにいってしまう
汗の量
やっぱり
おかしいと思う
この天気☀️
昨日のこと
午前中の買い物さえ気分がのらない
:冷蔵庫在庫
フルーツトマト2個
茄子 1本
オクラ 4本
プリーツレタス 1袋
ニラ 1／2束
豚こま 150g
紫玉ねぎ 小2個
何作る？
買い物に行きたくない
全部が中途半端な量で
サラダしか考えられん🥗し
豚肉もメインの量ではなく…
で
豚こま油淋鶏サラダ
豚こまと茄子とオクラに片栗粉をまぶして揚げて
かさ増し
レタスとスライス紫玉ねぎでサラダ作って
カサカサと揚がった豚と茄子とオクラを
油淋鶏タレに合わせて
サラダに
どーん
あとは残り物と泡泡
で終了
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
油淋鶏タレ
基本は
醤油 大さじ2
酢 大さじ2
砂糖 大さじ1(甘めがお好きなら大さじ2でも🆗)
ごま油 小さじ1
ネギ.生姜.にんにく＝好きな量
少々いい加減でも良き加減になります
暑さの為の睡眠不足が身体に1番悪い気がする
エアコンの電気代と体調を崩しての病院代
どっちとるなら
エアコン代かなぁと思う日々
みなさん
ご自愛くださいませ
